☆6月よりヴォーカルフェイスヨガクラスが始まります！！☆
◆小顔、美顔、リフトアップ、姿勢も声も良くなる顔筋のトレーニング
ヴォーカルフェイスヨガ
テレワークの増加で「最近、声を出していない」「マスクなしで笑っていない」と感じる方は要注意です。声を出さないと、喉だけでなく顔の筋肉も衰える可能性があります。
**ヴォーカルフェイスヨガ**では、表情筋を鍛えることで美しい声を作り、お顔のリフトアップにも効果があります。特に「口角挙筋」や「上眼瞼挙筋」を鍛えることで、顔のリフトアップに効果的です。
このトレーニングは1回で声のトーンが明るくなり、口角が上がった印象に。目がパッチリ開きやすくなり、頬の位置も上がり、明るい表情になります♪
さらに、正しい姿勢で発声することで、見た目も美しく、リラックスした声が出やすくなります。正しい姿勢は華やかさや美しさを引き立て、堂々とした印象を与えます。
自分の身体を楽器に見立て、美しい声と表情、そして姿勢を手に入れましょう。
**【レッスンの流れ】**
レッスン時間：90分
● **ヴォーカルフェイスヨガのウォーミングアップ（担当：KEIKO）**
椅子美人®︎で日常生活で凝り固まった体をほぐし、深い呼吸がしやすい姿勢に整えます。
● **表情筋を使いながらのボイストレーニング（担当：SATOMI）**
● **最後にクリスタルボウルの音色に合わせて（担当：SATOMI & KEIKO）**
表情筋とインナーマッスルを使って声を出します。クリスタルボウルの倍音に「自分の思いや気持ち」を乗せて声に出してみましょう^ ^
声を出すことでバイブレーションが生まれ、その音の振動を自分の耳で聞いたり、感じたりすることで、心身に様々なベネフィットがあります。
ヴォーカルフェイスヨガで心と体をリフレッシュしましょう♪
ヴォーカルフェイスヨガクラス
レッスン代
月フリー会員 プラス 1,500円
回数券の方 1回分にプラス2,000円
ビジターの方 5,500円
（すべて税込みです）
月に一回(日曜日) ※毎月ＨＰ上でお知らせします
11:00〜12:30に開講します。
SATOMI
（ボイストレーナー/vocalistとして活動）
